مدربك الشخصي.. لماذا يتفوق سوار "ووب 4.0" على أجهزة تتبع اللياقة البدنية؟

مدربك الشخصي.. لماذا يتفوق سوار "ووب 4.0" على أجهزة تتبع اللياقة البدنية؟

يعد جهاز "ووب 4.0" (Whoop 4.0) من أكثر الأجهزة دقةً وابتكارًا لتتبع اللياقة البدنية، حيث يُقدم للمستخدمين تحليلات متقدمة، تساعدهم على تحسين جودة النوم، وقياس مستويات النشاط، وتعزيز التعافي لتحقيق أداء أفضل.

ويقدم أمازون السعودية أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية، مع تزايد الاهتمام بالتحليل الدقيق للبيانات الحيوية وتحسين الأداء البدني، ظهرت أجهزة متطورة تقدم تجربة استثنائية في هذا المجال، من أبرزها سوار "ووب 4.0".

ويقوم سوار "ووب 4.0" بمراقبة معدل تنفسك، ومستوى الأكسجين في الدم، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتقلب معدل ضربات القلب (HRV)، ودرجة الحرارة، ومعدل ضربات القلب الأقصى الحالي، والسعرات الحرارية.

أفضل المنتجات الرياضية عبر أمازون السعودية

اشتري الآن

وإذا كنت تبحث عن طريقة لمراقبة نشاطك البدني وتحسين لياقتك والحفاظ على صحتك، فأجهزة تتبع اللياقة البدنية هي الخيار الأمثل.. سواء كنت رياضيًا محترفًا أو مجرد شخص يريد تحسين نمط حياته، هذه الأجهزة تمنحك بيانات دقيقة عن جسمك وأدائك الرياضي.

فوائد أجهزة تتبع اللياقة البدنية

- حساب الخطوات والمسافات: تعطيك عدد خطواتك اليومية والمسافة التي قطعتها، مما يشجعك على التحرك أكثر.

- مراقبة معدل ضربات القلب: توفر قياسات دقيقة لضربات القلب أثناء الراحة أو التمارين، مما يساعدك على تحسين أدائك الرياضي.

- حساب السعرات الحرارية المحروقة: تساعدك على معرفة كمية السعرات التي تحرقها يوميًا، مما يسهل عليك إدارة وزنك.

- متابعة جودة النوم: تحلل نومك وتساعدك على تحسين عاداتك للحصول على نوم أكثر عمقًا وراحة.

- تذكير بالحركة والنشاط: إذا جلست لفترة طويلة، سيذكّرك الجهاز بضرورة التحرك!

- مراقبة مستوى الأكسجين في الدم (SpO2): ميزة مهمة لمتابعة صحة الجهاز التنفسي، خاصة للرياضيين.

- دعم التمارين الرياضية المختلفة: معظم الأجهزة تدعم أوضاع متعددة مثل الجري، السباحة، ركوب الدراجة، وحتى اليوغا.

كيف تختار جهاز تتبع اللياقة المناسب؟

- إذا كنت تريد ميزات شاملة، اختر Apple Watch أو Samsung Galaxy Watch.

- إذا كنت تركّز على الرياضة والجري، فإن Garmin خيار مثالي.

- إذا كنت تبحث عن سعر اقتصادي مع أداء قوي، جرّب Xiaomi Mi Band أو Fitbit.

- إذا كنت تبحث عن جهاز تتبع لياقة متطور يساعدك على تحسين الأداء الرياضي، جودة النوم، والتعافي بعد التمارين، فإن WHOOP هو الخيار المثالي.



ما هو سوار "ووب 4.0" (Whoop 4.0)؟

هو سوار ذكي لا يحتوي على شاشة، ولكنه يتصل بهاتفك عبر تطبيق متقدم لمساعدتك على تتبع النوم، الإجهاد، مستوى التعافي، والأداء الرياضي.

لا شاشة = لا إلهاء! WHOOP يركز فقط على تحليل بياناتك بدقة.

اشتراك شهري: unlike الأجهزة التقليدية، WHOOP يعتمد على نظام الاشتراك مقابل الحصول على تقارير وتحليلات متقدمة.

مميزات سوار "ووب 4.0" (Whoop 4.0) الرئيسية:

- تحليل معدل ضربات القلب على مدار 24 ساعة.

- تتبع النوم العميق، الخفيف، وحركات الاستيقاظ .

- تحديد مستوى الإجهاد اليومي والتكيف معه.

- تحليل التعافي (Recovery Score) لمعرفة متى يجب عليك التدريب أو الراحة.

- لا حاجة لشحنه يوميًا! الشحن اللاسلكي يبقى معك طوال اليوم.

- تصميم مريح، مقاوم للماء، ويمكن ارتداؤه أثناء الرياضة أو السباحة.

لمن يناسب سوار "ووب 4.0" (Whoop 4.0)؟

- الرياضيون المحترفون: لتحليل الأداء وتحسين التعافي.

- محبو الجري ورفع الأثقال: للحصول على بيانات دقيقة عن المجهود البدني.

- الأشخاص المهتمون بالصحة والنوم: لمتابعة جودة النوم والتوتر.

مقارنة سوار "ووب 4.0" (Whoop 4.0) بأجهزة التتبع الأخرى

يقدم WHOOP (تحليل النوم المتقدم ومراقبة التعافي والأداء الرياضي وبدون شاشة "للتركيز الكامل" واشتراك شهري لتحليلات متقدمة".

يقدم Garmin (تحليل النوم المتقدم ومراقبة التعافي والأداء الرياضي) فقط.

يقدم Fitbit (تحليل النوم المتقدم) فقط.

يقدم Apple Watch (تحليل النوم المتقدم) فقط.

ويوفر موقع أمازون السعودية مجموعة مميزة من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية، ويمكن الحصول عليها (من هنا).



والبداية مع ساعة آبل سيريس 10، وتتوفر على أمازون السعودية بسعر (3,519 ريال) ويمكن الحصول عليها (من هنا).

تتميز الساعة بشاشة أكبر مع مساحة عرض أكبر بنسبة تصل إلى 30%، والتصميم أنحف وأخف وأكثر راحة، وتزوّدك ميزات الصحة واللياقة المتطورة بمعلومات مفيدة.

يمكنك من خلالها الحصول على تخطيط للقلب في أي وقت، فهي تعطيك مؤشرًا في حال ارتفاع معدل نبض القلب، أو انخفاضه أو في حال اضطراب النَّظْم.

الساعة مقاومة للخدوش، ومقاومة للغبار ضمن تصنيف IP6X ومقاومة للماء لغاية عمق 50 مترا، كما تعمل بكل سلاسة مع جميع أجهزة Apple وخدماتها.

ويمكنك خلال نومك أن تضطلع على مقاييسك الصحية أثناء الليل مثل معدل نبض القلب، ومعدل التنفس والمزيد من خلال تطبيق العلامات الحيوية.



وهناك أيضًا ساعة فيرسا 4 ذكية للياقة البدنية من فيت بيت، وتتوفر على أمازون السعودية بسعر (‎736 ريال) ويمكن الحصول عليه (من هنا).

البطارية تدوم أكثر من 6 أيام ومقاومة للماء حتى عمق 50 متر، وتتوافق مع نظام التشغيل IOS 13 أو أعلى ونظام تشغيل أندرويد 8.0 أو أعلى.

مصممة لتحقيق نتائج لياقة بدنية أفضل والحفاظ على صحة الجسم والعقل ومعدل ضربات القلب على مدار الساعة، علاوة على تحسين جودة النوم.

المنتج يحتوي على ساعة فيرسا 4 ذكية من فيت بيت (تتضمن أساور بمقاسات صغيرة وكبيرة). مقاسات أساور المعصم الصغيرة 140 – 180 ملم مع سوار كبير إضافي 180 ملم – 220 ملم.



وعلى موقع أمازون السعودية أيضا، يمكن شراء ساعة ذكية للجري من جارمين فوررنر 165، وتتوفر بسعر (1,149 ريال) ويمكن الحصول عليها (من هنا).

الساعة ذكية للجري سهلة الاستخدام مع نظام تحديد المواقع المدمج للسرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب على المعصم.

شاشة لمس AMOLED رائعة مع أزرار تحكم تقليدية، تصميم خفيف الوزن بمقاس 43 ملم، وعمر البطارية يصل إلى 11 يومًا في وضع الساعة الذكية وما يصل إلى 19 ساعة في وضع تحديد المواقع.

حقق أهدافك من خلال التدريبات اليومية المقترحة المخصصة التي تتكيف بناءً على الأداء والتعافي؛ استخدم جارمين كوتش وخطط التدريب التكيفي للسباق للحصول على اقتراحات التمرين لأحداث محددة.



وهناك أيضًا جهاز "ووب 4.0" (Whoop 4.0)، ويتوفر على أمازون السعودية بسعر (926 ريال) ويمكن الحصول عليه (من هنا).

جهاز "ووب 4.0" (Whoop 4.0) يوفر مراقبة مستمرة للبيانات الفسيولوجية، بما في ذلك معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ومستويات الأكسجين في الدم.

ويوفر للمستخدمين خطوات واضحة ونهج مدعوم علميًا حتى يتمكنوا من فهم وتحسين صحتهم العامة وتحسين الأداء وتتبع وتسجيل السلوكيات اليومية مثل النشاط والنظام الغذائي ومستويات التوتر.

كما يقدم جهاز "ووب 4.0" (Whoop 4.0) تحليلات مفصلة لأنماط النوم، مما يساعد المستخدم على فهم جودة نومه، وتحديد العوامل التي تؤثر عليه، وبالتالي تحسين فترات الراحة والتعافي.